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每年夏天由于高溫天氣,空調(diào)成為眾多家庭度夏必備的降暑法寶,有的家庭甚至一開就是一夜。據(jù)統(tǒng)計(jì),近年來,患上“空調(diào)病”的居民數(shù)量持續(xù)增加,上班族、司機(jī)、嬰幼兒依舊是最主要的“空調(diào)病”人群。相對(duì)其他兩類患者而言,嬰幼兒患者的數(shù)量更是在近兩年內(nèi)持續(xù)攀升。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)臨沂兒科學(xué)會(huì)委員、山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授 、臨沂婦產(chǎn)醫(yī)院兒科專家林化美主任介紹,每年夏季“空調(diào)病”都要危害許多兒童的健康,今年也不例外。這兩天因持續(xù)高溫天氣患“空調(diào)病”的幼兒增加的比較明顯,許多患兒就是因?yàn)榧议L(zhǎng)防溫降暑措施不當(dāng),導(dǎo)致患上了“空調(diào)病”,表現(xiàn)為容易疲倦,大便稀薄,食欲不振,經(jīng)常腹瀉,反復(fù)感冒等。
臨沂婦產(chǎn)醫(yī)院兒科專家林化美主任建議:空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低,以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃為佳。另外,夜間氣溫低,應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度;室內(nèi)要時(shí)刻保濕;寶寶皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn),以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件;開空調(diào)每6~8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣,最長(zhǎng)也不要超過12小時(shí),每次換氣20~30分鐘。尤其是傍晚開空調(diào)一直到晚上睡覺,在睡覺前應(yīng)該換一次氣。開空調(diào)的房間可以開一道小窗,有利于空氣交換。換氣時(shí)不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),以改善空氣質(zhì)量;晚上睡覺要給寶寶蓋好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。如果孩子習(xí)慣性踢被子,可以用床套給小孩做一個(gè)睡袋;大約每隔半個(gè)月,家長(zhǎng)要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗(過濾膜),這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。同時(shí),空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗;每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫,其實(shí)家長(zhǎng)也可以煮點(diǎn)綠豆湯、蘆根銀花湯等給寶寶喝,以此達(dá)到消暑益氣、降溫、清熱解毒等食療功效。
臨沂婦產(chǎn)醫(yī)院兒科專家林化美主任提醒各位家長(zhǎng),要科學(xué)的使用空調(diào),保持室內(nèi)溫度適宜,避免寶寶患上“空調(diào)病”,當(dāng)寶寶患上“空調(diào)病”后,媽媽應(yīng)讓寶寶多喝水,最好是白開水和淡鹽水,病情嚴(yán)重時(shí)媽媽應(yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生并就診,才能讓寶寶安全度夏。
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